Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 63,04g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Mittagessen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Дикси Персики Плоские, Магнит Морковь Свежая, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Коломенское Батон Нарезной, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Егорьевская Фабрика Мясные Чипсы из Свинины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nattie Foxx's Gewichtsverlauf
|