Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 67,23g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Рогачев Сгущенка, Heinz Кетчуп, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Abendessen: Людмила Гречка Вареная, Galbani Моцарелла Autentica, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Черешня . Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Пятерочка Свекла, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Егорьевская Фабрика Чипсы Куриные Острые, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nattie Foxx's Gewichtsverlauf
|