Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 46,63g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aika.1991's Gewichtsverlauf
|