Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Зеленый Чай, Карбонат, Сыр Маасдам, Овсяноблин. Mittagessen: Смешанный Зеленый Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Гречка Отварная, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Snacks/Sonstiges: Bifrut Печенье Овсяно-Ржаное, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aika.1991's Gewichtsverlauf
|