Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: Ашан Курага Экстра, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидор Гриль, Говядина Отварная. Abendessen: Яичный Белок, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Клубника, Перекресток Инжир Свежий. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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aika.1991's Gewichtsverlauf
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