пробил рубеж в 90 кг
|
2709 kcal
|
Fett: 104,58g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 206,66g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Микоян Колбаса Куриная, Яичный Омлет. Mittagessen: Квас, Белочка Семечки Xl, Огурец, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Abendessen: Пепси Пепси, Коньяк, Сладкий или Горький Шоколад, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotbryno's Gewichtsverlauf
|