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Water- en spiermassa percentage hoger dan twee weken geleden en vet percentage blijft dalen 👍🏻
Jammer dat de Medisana app de gegevens van de vorige week niet heeft gesynchroniseerd.
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 240,41g.
Frühstück: Ekoplaza Kokosrasp, Jumbo Mangostukjes Diepvries, ananas, Havermout jumbo, Water, Koffie. Mittagessen: Grapefruit, Groene Thee, Zaanse Mosterd Mayonaise, Jumbo Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Jumbo Witte Balsamico Azijn, Jumbo Zongedroogde Tomaten, Cherrytomaten, AH Romaine Sla. Abendessen: Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Arla Skyr Naturel, Rode Kool, Ekoplaza Boekweit. Snacks/Sonstiges: Ikea Amandeltaart, Appel, Nashi Peer. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 17 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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