Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 40,33g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Pizza Margherita, Cappuccino, Brioche. Mittagessen: Knorr Risotteria Spinaci, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Le Naturelle 2 Uova Sode. Snacks/Sonstiges: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Arance. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ilmaso67's Gewichtsverlauf
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