Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 244,24g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Печень Говяжья, Хлеб, Гречка Отварная, Компот, Гурман Салат Свекла с Чесноком и Сыром, Глобус Уха Ростовская. Abendessen: Банан, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. Snacks/Sonstiges: Кофе, Карамель. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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