Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 10,92g | Eiw: 29,43g | Kohlh: 195,77g.
Frühstück: Овсяные Хлопья Био Овсянка, Запаренная Кипятком без Добавок, K-Classic Himbeeren, REWE Bio Reiswaffeln, Alpro Barista Mandel, Chiquita Banane, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Edeka Pfirsiche, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Netto Snack-Gurken, Зеленый Лук, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яблоки (без Кожи), Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Seeberger Walnusskerne, REWE Wassermelone . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Koshkamargoshka's Gewichtsverlauf
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