Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: Wasser, Mangos, Kaffee, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Milch (Vollmilch), Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Wasser, Kaffee, Äpfel, Wassermelone, Salamibrötchen. Abendessen: Wasser, Pochiertes Ei, K-Classic Hühner-Bouillon . Snacks/Sonstiges: Seeberger Apfelringe Samtweich. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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