Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 13,51g | Eiw: 34,81g | Kohlh: 95,95g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Peixe Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Patê de Atum, Bimbo Rap10 Muitofit, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Maçã, Piraquê Biscoito de Maizena. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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