Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
110,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 16,24g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 150g, Tomatbønner Eldorado 50g. Abendessen: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Sonstiges: Jordbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Eple Royal Gala 170g. mehr...
|
|
2963 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nice drop! Excellent start! Let's go!
10 Jun 21 vom Mitglied: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|