Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 47,06g | Eiw: 140,14g | Kohlh: 77,72g.
Mittagessen: Naturjoghurt (Vollmilch), Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Aldi Rote Paprika, Sprossen, Rispentomaten, Spargel. Abendessen: Milram Frühlingsquark, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jul-chen's Gewichtsverlauf
|