Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 78,14g | Eiw: 99,39g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Зелёное Село Творог Обезжиренный , Нектарины, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Чудохлеб Хлеб Сытный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Вятушка Молоко 3,5%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Вятушка Сметана 18%. Abendessen: Черешня, Елисей Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Вятушка Молоко 3,5% , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чудохлеб Хлеб Сытный, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|