Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Дымов Сосиска Молочная, Пятерочка Нектарин , Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сваля Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Морковь. Mittagessen: Морковь, Пятерочка Нектарин , Hortex Шампиньоны, Мираторг Рататуй. Abendessen: Good Food Чернослив без Косточки, Красная Цена Абрикос Сушёный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Свежее Завтра Творог 5%. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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