Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 145,27g | Kohlh: 170,76g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Plain Crepe. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Pears. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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