Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 101,56g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 246,23g.
Frühstück: Овсяноблин, Творог 5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Капучино. Mittagessen: Greenbox Вок с Креветками. Abendessen: Сгущенка, Панкейки, Кофе Латте, SPAR Салат с Помидорами и Сыром, Печень Куриная в Сметане, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Фруктовый Салат. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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крис2020's Gewichtsverlauf
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