Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 76,93g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 188,03g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Мокшанский Хлеб. Abendessen: Cybermass Egg Protein, Простоквашино Сметана 15%, Foodart Семена Чиа, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Творог 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Изюм (без Косточек), Яйцо, Апельсин, Редис, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Орех Пекан, Good Food Орех Макадамия, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|