|
Gisteravond voor 3 dagen gekookt. Prutje van aubergine, courgette, taugé, ui en een ketjap-roerbaksausje (uit pot, maar gekregen dus die maak ik fijn op). Nu nog zilvervliesrijst erbij gekookt en ik heb weer een makkie deze week :)
|
1919 kcal
|
Fett: 48,85g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 240,78g.
Frühstück: Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, AH Cherrytomaten, Quaker Havermout, AH Banaan, AH Ei. Mittagessen: Lidl Fijn Volkorenbrood, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong. Abendessen: Bio+ Olijfolie, Jumbo Roerbaksaus Ketjap, Nevo Ui Rauw, Gwoon Zilvervliesrijst, AH Kipfiletblokjes, Jumbo Taugé, Nevo Aubergine, AH Courgette. Snacks/Sonstiges: Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, AH Wilde Perziken, Melkan Magere Franse Kwark. mehr...
|
|
 Kommentare
Slim zeker met de voorspelde temperaturen. Dan heb ik altijd weinig kookzin.
14 Jun 21 vom Mitglied: asjege
|
Mja, ik hou op zich wel van de warmte, maar sinds kort fiets ik naar m'n werk en ik merk dat dat meer energie kost dan ik gewend ben (logisch natuurlijk). Dan is dit wel ideaal
14 Jun 21 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
14 Jun 21 vom Mitglied: Soln
|
Ik ben dol op warmte, alleen na een dag werken met 32 graden ben ik ook wel gaar. Dan kom ik niet veel verder dan een salade.
14 Jun 21 vom Mitglied: asjege
|
14 Jun 21 vom Mitglied: M@dHa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewichtsverlauf
|