Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 12,09g | Kohlh: 100,85g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Lambertz Nussecken, Laugenbrezeln. Abendessen: Gewürzgurken, Buko Pikante Kräuter , Schär Meisterbäckers Mehrkorn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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