Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 408,07g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Nestlé Fitness Yogurt Flakes. Mittagessen: Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Valio Kevytmaito. Abendessen: Nestlé Fitness Yogurt Flakes, Valio Kevytmaito. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tjkrock68's Gewichtsverlauf
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