Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2014
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 208,51g.
Frühstück: Latte Macchiato, Honig, Buko Der Sahnige, Mühlhäuser Himbeermarmelade. Mittagessen: Gut&Günstig Dessertcreme Schoko, Maggi Hawaii Geschnetzeltes. Abendessen: Kirschtomaten, Salami, Ja! Gouda Jung, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, Choco Bistro Schoko Butterkeks, Jacobs Cappuccino (18g), Confiserie Firenze Erdbeerboden mit Sahne. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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dörthe77's Gewichtsverlauf
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