Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 163,33g | Kohlh: 137,31g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Corn, President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Sweet Cherries. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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