Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 71,63g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Campina Сливки Порционные, Cybermass Egg Protein, Курага, Foodart Семена Чиа, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Творог 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Abendessen: Черешня, Абрикосы, Fit Parad Семена Чиа, Курага, Норов Простокваша Термостата 2,5%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Good Food Орех Макадамия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Valio Сыр Маасдам 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|