Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 75,32g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 251,64g.
Frühstück: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Черешня, Морковь, Плов со Свининой. Abendessen: Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рот Фронт Птичье Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сушеный Инжир, Норов Простокваша Термостата 2,5%, Нектарины, Fit Parad Семена Чиа, Курага, ЭГО Творог 0,2%, Миндаль Миндаль. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|