Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный . Mittagessen: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Яблоко Семеринка. Abendessen: Токио Сити Ролл Филадельфия в Угре, Токио Сити Филадельфия Люкс. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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