Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Спагетти. Mittagessen: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Варенье Черничное, Сырники Домашние. Abendessen: Капучино, Спагетти, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Лэнд Булочка Сырная, Twix Twix Top. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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крис2020's Gewichtsverlauf
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