Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 78,16g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 231,27g.
Frühstück: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Курага, Fit Parad Семена Чиа, ЭГО Творог 0,2%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Плов со Свининой. Abendessen: Черешня, Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Норов Простокваша Термостата 2,5%, Картошка Вареная, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Бисквитный Двор Торт Рыжик. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|