Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Coffee, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Mittagessen: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Abendessen: Virgil's Cream Soda, Kawan Food Vegetable Curry, Brown Rice, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Green Sweet Pepper, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Crispix Cereal, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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