Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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131,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 157,51g.
Frühstück: Porras, Café con Leche. Mittagessen: Tortilla de Patatas, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo. Abendessen: La Sirena Helado Vainilla y Chocolate sin Azúcares Añadidos , Emcesa Chistorra Ibérica, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Gullón Ronditas, Café con Leche, Santa Ana Patatas Fritas, Café con Leche. mehr...
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712 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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