Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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144,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 86,67g.
Frühstück: Great Value Pork Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Grits. Mittagessen: Hidden Valley The Original Ranch, Green Peppers , Perdue Thin Sliced Chicken Breast , Which Wich Cheddar Cheese, Which Wich Cucumbers, Which Wich Tomato, Which Wich Lettuce, Which Wich Avocado. Abendessen: Famous Dave's Corn on The Cob, Giorgio Baby Bella Mushrooms Stuffed with Cheese Blend, Artichoke & Spinach, Asparagus , Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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