Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 161,65g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной, Морковь. Mittagessen: Свежее Завтра Творог 5%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Морковь, Пятерочка Нектарин . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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