|
Minha janta de hoje foi esse sanduíche ai 😋✨
|
558 kcal
|
Fett: 12,38g | Eiw: 25,80g | Kohlh: 92,22g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light. Mittagessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Contra-filé, Tomates. Abendessen: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Polenghi Creme de Ricota Light, Tomates, Alface, Tirolez Queijo Minas Frescal. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Maçã, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas. mehr...
|
|
1357 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Millena_03's Gewichtsverlauf
|