Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 49,57g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Pastel de Queijo. Mittagessen: Suco de Maçã, Carne, Macarrão com Molho de Carne. Abendessen: Salada Crua, Subway Tomate, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Donuts de Chocolate com Açucar. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lokinha.blog's Gewichtsverlauf
|