Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2011
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95,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: coffeemate coconut, Coffee. Mittagessen: Russell Stover Sugar Free, Russell Stover Sugar free, Honey Dijon Mustard, Apple Cider Vinegar, Chicken Breast, salad. Abendessen: Ground Sirloin, Medifast Chili. Snacks/Sonstiges: Graham Cracker, Yoplait Pina Colada. mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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TexasTerra's Gewichtsverlauf
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