Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 36,21g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 92,49g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Вкусвилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Вкусвилл Мороженое Протеиновое Манго - Маракуйя, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Мороженое Вологодский Пломбир Эскимо с Черной Смородиной в Глазури с Ароматом Черники 22%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|