Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 156,19g.
Frühstück: Чай, Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком, Куриный Рулет, Брокколи на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Кофе, Рафаэлло Конфета. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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