Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 87,62g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зож, Помидоры, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Mittagessen: Говядина Отварная, Абрикос, Помидоры, Лосось на Гриле. Abendessen: Лето Кинза , Чеснок, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Абрикос. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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