Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 95,83g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 324,11g.
Frühstück: centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Special K Red Berries, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Lipton Brisk Green with Peach Tea (32 oz), Bananas, Water, Great Value Sugar Free Peach Drink Mix, EarthGrains 35 Calorie White Bread, Meijer Maple Apple Chicken Sausage. Abendessen: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips (1.5 oz), Orv's Tasty Toppings Signature Thin Crust - Sausage & Pepperoni Pizza, Water. Snacks/Sonstiges: Act II Xtreme Butter, A&W Root Beer, Costco Oatmeal Raisin Cookie, Great Value Sugar Free Peach Drink Mix, Water, Sugared or Glazed Doughnuts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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