Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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118,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 146,44g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Zespri SunGold Kiwifruit, Watermelon , Calavo Avocado, Egg, Efagold Flax Oil, Duck Egg, Organic Collagen Booster, Organic Protein Decadent Chocolate. Mittagessen: Taco Bueno Pico de Gallo, Roma Tomatoes, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Taziki's Taziki Sauce, Onions , Bell Peppers, Carolina Bison Ground Bison, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Dole Iceberg Lettuce. Abendessen: Teriyaki Sauce , Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Birds Eye Riced Cauliflower , Trader Joe's Argentinian Red Shrimp, Zespri SunGold Kiwifruit, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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WillBrandt381's Gewichtsverlauf
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