Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 239,48g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Mittagessen: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Зеленый Перец, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Окей Сушки Малютка Ванильные. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Окей Печенье Песочное с Джемом, Окей Сушки Малютка Ванильные, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
child-forever2017's Gewichtsverlauf
|