Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 21,39g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Lindt Шоколад с Морской Солью, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Милимас, ВкусВилл Молоко 1%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Хлеб Милимас, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|