Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Болгарский Перец, Морковь, Морковь, Жареное Яйцо, Сыр Гауда или Эдам, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Шебекинские Лагман-Лапша. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Басмати Отварной. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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