Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 84,39g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Zackroma Арахис в Кокосе, Останкино Колбаса Юбилейная, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Abendessen: Морковь, Останкино Колбаса Юбилейная, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Малина (Несладкая, Замороженная), Гармония Сметана 20%, Перекресток Блинчики Жаренные, Рогачев Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nattie Foxx's Gewichtsverlauf
|