Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 58,83g.
Frühstück: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Milbona Quark 20%, DM Bio Agavendicksaft. Mittagessen: Äpfel, Karotten, Aldi Forellenfilets. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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