Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2014
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96,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1016 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Pasta Lumaconi Organisk SPAR. Snacks/Sonstiges: Maxim Proteinbar 54% 80g. mehr...
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3408 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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