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cwilbur
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09 Jul 21
cwilbur's Notizen, 09 Jul 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
80,3 kg
Bisher verloren:
3,6 kg
.
Still to go:
3,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 Juli 2021:
80 kcal
Fett: 4,00g | Eiw: 3,00g | Kohlh: 9,00g.
Mittagessen:
Wegmans Roasted Brussels Sprouts.
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2293 kcal
Bewegung:
Crossfit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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