Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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444 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 19,94g | Kohlh: 34,54g.
Frühstück: Heidelbeeren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Milbona Quark 20%, DM Bio Agavendicksaft. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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