Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3327 kcal
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Fett: 134,00g | Eiw: 127,07g | Kohlh: 386,76g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pears. Mittagessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Lou's Double Smoked Back Bacon, Sweet Cherries. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Nestle Aero Dark Chocolate 70%, Great Value Party Mix, Smartfood Delight White Cheddar , Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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